Сегодня практически любой спортсмен знает как быстро и безопасно сбросить лишний вес в самые короткие сроки. Для достижения такого результата хорошо помогают разные диеты. И низкоуглеводная диета не исключение. В настоящее время углеводы являются основным моментом, чтобы набрать мышечную массу тела. Когда человек употребляет углеводы, они перевариваются и идут на выработку энергии.